Sziasztok Vörös Nikolett vagyok!
A sport már gyerekként is része volt az életemnek , viszont a súlyzós edzésmódszer nem gyakorolt rám hatást, mígnem megismertem valakit, aki az erőemelést és testépítést is versenyszerűen űzte. Ettől kezdve kezdtem elmélyülni ezekben a sportokban, és nagyon beleszerettem ebbe az életformába.
Sok versenyző felkészülését és diétáját asszisztáltam végig, neves versenyzőket és szakmailag elismert embereket ismertem meg , akik átadták tapasztalataikat és tudásukat. De tanulni sosem elég, ezért elvégeztem az IFBB Nemzetközi Akadémia Személyi edzői később a Weider Professional sportoktatói szakát , majd az Életmód tanácsadó és sporttáplálkozás, hormontáplálkozás és bírói tanfolyamát. Így még többet megtanultam az emberi testről , edzésről és táplálkozásról.
Szeretném átadni az embereknek azt a tudást, élményt, amit a mozgás nyújthat számukra, testi és lelki szempontból, mivel a két dolog szorosan összefügg. A mai rohanó mindennapok, a rendszertelen és mozgásszegény életforma mindenkin nyomot hagynak. Szeretném megmutatni a jó irányt, hogy a sport és az egészséges életmód nem luxus, igenis elérhető mindenki számára. Nem kor, hanem döntés és kitartás kérdése. Ha nem tudod, hogy indulj el, vagy már régóta edzel, és úgy érzed jól eszel, mégsem változol, vagy csak szeretnél szakmai segítséget, akkor célodnak, életvitelednek és sajátosságaidnak megfelelő személyre szabott segítséget kapsz tőlem.
A közös munka eredménye nem csak a csak külsőn lesz látható, hanem professzionális testösszetétel méréssel , ami a legobjektívebben tükrözi a test jelenlegi állapotát./ testzsír-izom arány, tápláltsági állapot, szegmentális zsírszövet, zsigeri zsír és még sok mindent../
Keress bátran.
